Antistresni program kako do notranjega miru, ki sta ga pripravili Petra in Kristina, je ravno prav splošen, da ponuja uvid v dogajanje okoli nas in hkrati dovolj specifičen, da ga lahko projiciramo vase. Zanimivo je, da prej nepojasnjene situacije in misli dobijo pomen. Stresne situacije žal danes postajajo del vsakdana, zame pa je bilo najbolj dragoceno, da v programu tudi postrežejo z določenimi recepti, torej konkretnimi rešitvami za konkretne situacije. In nenazadnje - po teoretično pridobljenih znanjih sledijo praktične vaje z različnimi možnostmi iskanja pomiritve, sprostitve. Delavnica je hkrati opomnik, da si je vredno vzeti čas zase, tudi ko misliš, da si preizkusil že veliko različnih metod. Predavateljici pa prepričata s svojo umirjenostjo in iskrenostjo, z resnično zavzetostjo za vsakega od udeležencev.

- M.P.

Vsak dan se soočamo z vedno bolj stresnimi situacijami. Naučiti se moramo kako se umiriti v situacijah in iti mimo njih s pozitivno energijo. Zaradi tega sem zelo vesela, da sem imela možnost udeležbe na Antistresnem programu - Kako do notranjega miru? Petra in Kristina skozi teorijo in prakso podata svoja znanja in tehnike, ki so nam lahko vodilo v vsakdanu. Zaradi znanja, ki ga podata, lažje ozavestimo situacije v katerih se znajdemo in se naučimo iti mimo negativnih situacij z notranjim mirom in pozitivno energijo. Z besedami se ne da opisati koliko prejmeš v treh urah s Petro in Kristino, tako da sem prepričana, da bi moral vsak posameznik to izkusiti sam. Iz srca priporočam vsem, ki imajo možnost, da se udeležijo antistresnega programa.

- N.S.D.